Pour qui ?
Ce programme s’adresse à tous les jeunes sportifs compétiteurs (12-18 ans), quelle que soit la discipline sportive.
Par qui ?
Grace à la multidisciplinarité de notre centre de médecine du sport, le jeune athlète bénéfice d'un encadrement complet par des spécialistes de plusieurs services, assurant une coordination de ses différents besoins en tout temps. La prise en charge est assurée par une préparatrice sportive spécialisée dans le suivi des jeunes athlètes, qui collabore avec une équipe composée notamment de :
- Mélanie Hindi, psychologue du sport
- Valérie Ducommun, diététicienne
- Dr Boris Gojanovic, médecin du sport
Pourquoi ?
Nous constatons trop souvent dans les sports à dominance technique ou tactique que la préparation physique est mise de côté, alors que les qualités physiques générales méritent d’être développées en cours de croissance. En l’absence de préparation optimale, l’athlète risque de stagner, par manque de force, vitesse ou souplesse. Le risque de blessure est alors plus important.
Nos prestations
Dans le cadre de notre mission d’accompagnement optimal des jeunes athlètes, nous proposons des packs de 3 à 6 mois ou un suivi sur l'ensemble de la saison sportive, comprenant :
- des séances de préparation physique encadrées ;
- une planification de l’entraînement à distance permettant le travail en autonomie ;
- un suivi de la charge d’entraînement pour gérer la fatigue et prévenir les blessures ;
- des options de nutrition et de préparation mentale pour ne négliger aucun axe de la préparation et permettre au jeune athlète un épanouissement total.